A hideg téli hónapok nemcsak a bőrnek, hanem a körmöknek is komoly kihívást jelentenek. A száraz levegő, a zord időjárás és a hirtelen hőmérséklet-változások mind hozzájárulhatnak a körmök töredezéséhez, gyengüléséhez.
Az alábbi tippek sokat segíthetnek, hogy megőrizd körmeid egészségét és szépségét. Van olyan, amire eddig is odafigyeltél?
1. Védd a körmöket a hidegtől
Viselj kesztyűt, amikor kint tartózkodsz hideg időben! A közvetlen hideg hőmérséklet és a szél jelentősen gyengítheti a körmök szerkezetét, valamint szárazabbá teheti a körömágyat. Válassz meleg, de légző anyagból készült kesztyűket, hogy a körmeid is "fellélegezhessenek".
2. Hidratálás mesterfokon
Használj körömápoló olajokat és kézkrémeket, amelyek gazdagok E-vitaminban, illetve egyéb tápláló anyagokban. Masszírozd be az olajat a körömsáncoknál a kutikulára cseppentve, sőt bepolírozható a körömlemezbe is.
3. Kerüld a túlzott kézmosást és a vegyszereket
Bár a téli hónapokban még fontosabb a higiénia, a túlzott kézmosás vagy a vegyszerek gyakori használata könnyen kiszáríthatja a körmöket. Használj kíméletes, hidratáló hatású szappanokat, és ha vegyszerekkel dolgozol, mindig viselj gumikesztyűt (Nitril gumikesztyű fekete - S 100db).
4. Tartsd karban a körmödet
A tél különösen megterheli a körmöket, ezért rendszeresen reszeld és formázd őket, hogy megakadályozd a töredezésüket. Válassz finom szemcséjű reszelőt (Körömreszelő - Polír super shiner), amely kíméletesen dolgozik, és mindig csak egy irányba reszelj, hogy elkerüld a további töredezést.
5. Használj erősítő alaplakkot
Télen még nagyobb figyelmet kell fordítani a körmök védelmére. A FX Base - Körömerősítő Alaplakk Körömlakkhoz - 7ml gyönyörű, enyhén rózsaszínes színnel rendelkezik, véd az elszíneződéstől, bombabiztos tapadást biztosít a körömlakkhoz.
6. Fogyassz tápanyagokban gazdag ételeket
A megfelelő étrend is nagy szerepet játszik a körmök állapotában. Fogyassz biotinban gazdag ételeket, mint a tojás, a mandula és az édesburgonya. A cink, a vas, illetve a fehérjék szintén segítik a körmök erősödését, regenerálódását.
7. Figyelj a megfelelő hidratálásra belülről is
A hideg időben hajlamosak vagyunk kevesebb vizet inni, pedig a hidratáltság belülről is kiemelten fontos a körmök egészségéhez. Fogyassz naponta legalább 1,5-2 liter vizet, hogy megelőzd kiszáradásukat.
Cikk szerzője:
Zsoldos Ágnes
Perfect Nails
Megoszt:
A strasszkövek tökéletes rögzítése – Tartós és ragyogó körömdíszítés lépésről lépésre
Valentin-napi körmök – Ünnepeld a szerelmet stílusosan!